::前言
雪季快結束了, 天氣也開始熱起來, 雪也變的好像雪綿冰或挫冰似的, 在這種雪況下, 因為雪層表面在融化的關係, 雪板邊比較抓不住雪, 在滑高速或轉彎就變的比較沒效率,
很多人看到這種雪況就不想滑了. 不過別擔心, 也就因雪綿冰或挫冰使雪板邊比較抓不住雪, 所以這種雪的容錯性(forgiving)也就變高了, 當對板邊控制不好時,
也不會因為一卡邊就跌倒, 就算跌倒, 其實也蠻舒服的. 在這種雪況下練一些基本奶油技巧(butter)最合適了.
奶油技巧我是直接從butter翻譯, 我也不清楚為甚麼要叫做" 奶油技巧", 我猜可能是因為雪像奶油吧! 相對於空中動作(jump, big air), 奶油技巧, 是一種雪上技巧(ground trick), 像豚跳就是一個很基本的奶油技巧, 不需要有大跳台(kicker), U型管(half-pipe)或鐵竿(rail), 只要在一般雪面上就可以做了.
本期會介紹一些基本的奶油動作, 由於找不到專業書刊, 所以有些技巧名稱是我自取的, 不過我想名字不重要, 好玩比較要緊!!
::翹孤輪
初學者是學習如何運用板子的金屬邊(edge)來轉彎煞車, 當板子的金屬邊用法學會後, 接下來 就要進階的學習如何應用板子的板頭和板尾, 學翹孤輪可以幫助滑雪者對板子兩邊的了解及運用, 對以後學習一些 freestyle 的技巧最準備. 以下介紹的一些動作在家裡就可以練習, 不過在家練習時, 記得要注意安全喔!!
| 翹後輪 (壓前輪/nose press) | ||
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把兩支腳當作是兩個輪子, 慣用腳左腳(regular)的前輪就是左腳, 慣用腳右腳(goofy)的前輪就是右腳. 我的慣用腳是左腳 (regular), 所以翹後輪, 我是壓左腳翹右腳. 翹後輪訣竅: 除了用力把後腳抬起, 前腳壓下, 最重要的是身體的重心要整個往前腳移過去, 可以看到示範照片中, 人的頭都已經超過了板頭. 若指是用腳硬出力去翹, 一來翹不高, 二來翹不久, 而且很容易累, 所以用身體的重心去壓板子, 而不是硬用腳去翹 在壓前板時, 仔細去體會前板的彈性, 然後用身體的重心去平衡, 讓它能夠壓越久越好, 至少要能夠撐住個3秒以上, 壓習慣了以後, 也可以像右邊的那張照片, 去抓前板. 當靜止動作熟悉後, 就可以試著在行進間翹, 看起來很酷喔!! 壓前腳在 fun box上的運用--下載影片nosepress_funbox.wmv(185kb) |
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| 翹前輪 (壓後輪/tail press) | ||
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相對於翹後輪, 翹前腳壓後腳就是翹前輪了!! 翹前輪訣竅: 翹前輪訣竅與翹後輪的訣竅一樣, 都是用身體的重心去壓板子, 而不是硬用腳去硬翹 在壓後板時, 仔細去體會後板的彈性, 然後用身體的重心去平衡, 讓它能夠壓越久越好, 至少要能夠撐住個3秒以上, 壓習慣了以後, 也可以像右邊的那張照片, 去抓後板. 當靜止動作熟悉後, 就可以試著在行進間翹, 看起來很酷喔!! 壓後腳在 fun box上的運用--下載影片tailpress_funbox.wmv(116kb) |
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::蜻蜓點水
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把翹前輪和後翹後輪都搞定後, 接下來就可以試試蜻蜓點水 蜻蜓點水是連續壓前板和後板, 當壓住前板後, 突然放開腳壓的力量, 然後利用板子的彈性將身體彈起, 順是把重心移向後腳, 然後用後板著地時, 在順勢壓住後板, 然後以同樣的方法, 放開後腳, 彈起, 壓前板, 然後一直持續下去. 除了翹前輪和後翹後輪非常熟練外, 練蜻蜓點水時, 也要有韻律感, 找個適合自己的節拍跟會比較好學. 前後板在壓時, 也不能用腳是硬壓, 而是用身體的重量去壓, 如果一切都動作都正確的話, 做起來是很輕鬆, 幾乎不費力!! 練此招有幫助於對板子彈性的了解, 對於豚跳, 跳轉180都有幫助. 而且由於身體重心不停的前後轉換, 對於身體重心的控制也有很大助益 **若左邊示範影片無法撥放, 請至 http://www.snowpics.net/media/butter_dida.mpg (507kb) 下載 |
:: 蜥蜴走路
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做蜻蜓點水時, 身體微往前傾, 在壓板子時稍微用一點 toeside往後撥, 腰順著腳左右扭動, 走起來有點像蜥蜴在沙漠中行走, 所以我叫它蜥蜴走路!! 練這招的困難 之處在於要用多少toeside才能跳的遠又不會往前跌, 這個就要靠自己用式的去體會了, 一但抓到感覺, 就任你玩了!! 蜥蜴走路一方面看起來很酷, 而且當滑snowboard碰上平坡滑不動時, 這招就可以派上用場囉 !! **若左邊示範影片無法撥放, 請至 http://www.snowpics.net/media/butter_snow_walking.mpg (659kb) 下載 |
:: 冰面滑法
每次快雪季末期, 難免會滑到冰面, 由於冰面很滑, 板邊很難抓的住雪, 而且有時冰面不平, 陡的腳會發麻, 再加上冰面很硬, 萬一摔倒會很痛, 所以一般人都敬而遠之, 但最近我喜歡上滑冰面, 因為一來可以讓自己的技術提昇, 二來因為冰面少人滑, 所以常常都可以享受到無人雪道, 再者冰面可以滑的很快喔, 享受速度的快感!!
滑冰面之前要先確定自己的板子金屬邊(edge)夠不夠利, 可以拿指甲去刮板邊, 如果能刮的下指甲屑屑就可以了. 滑鬆雪時, 為了防止板頭陷入雪中, 所以重心放在後腳, 但在滑冰面的時候, 剛好相反, 為了能夠讓板邊切入冰面, 重心得放在前腳, 而且在入彎的時候要放的更前一點, 讓前腳板邊結結實實卡進雪中, 轉彎時, 板邊與冰面的角度要大, 才夠抓的住冰面, 腳蹲低, 身體前後傾斜不可太大, 才能用整個身體的重量去壓板邊(不是用腳的力量去推板邊), 讓板邊嵌入雪中, 腳則放輕鬆, 當避震器, 隨時吸收冰面上的震動. 腳蹲低的另一個好處是萬一板邊真的抓不住冰面而滑了出去, 由於腳蹲低, 身體重心也低, 離地近, 滑出去也不會太痛.
我覺得最難的地方就是如何用身體的力量去壓板邊, 因為一般都習慣用腳去推板邊來產生反作用力, 然後才能轉彎, 但冰面很滑, 如果板邊不卡到雪裡, 很難有反作用力, 也就容易滑倒. 我是用滑割雪的姿勢, 然後腳蹲低, 把身體前後傾斜的幅度變小, 腳的擺動角度變大來學的, 也許有更好的辦法來學習!!
這是我滑冰面的心得, 歡迎討論. 若有錯誤, 請指教!!
::會員配備列表:
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我會在下次電子報中更正, 謝謝!!
Snowboarder, Board, Binding, Boots
>>魔羯
Naichin 迺菁, Chorus Strength 142, Drake F-50 Lady, Thirty-Two Minon
Allen, MLY Variable 154, Drake F-50, Northwave
阿發(陳見發), Morrow Truth 153. Drake Mike LeBlank, Rossingnol
>>水瓶
>>雙魚
Ina, Marker 143, Ride, ???
>>牡羊
珮岑, Burton Punch 138, Burton Freestyle, Burton Moto
>>金牛
>>雙子
怡君, Morrow Wildflower 142, Drake F-50 Lady, Ride Matrix
>>巨蟹
Lucia, Nidecker Picto 142, Drake F-50 Lady, Salomon Ivy
喻婷, Airwalk A-1 143, Burton Freestyle, Burton Motion
>>獅子
ChingChang 慶彰, Ride Timeless 158, Drake Matrix, Salomon Perpetual
>>處女
佳怡, Morrow Wildflower 142, Drake F-50 Lady, Salomon Silk
>>天秤
Steven,Burton Cascade 158, K2 Plasma, Salomon Dialogue
>>天蠍
益新, GNU carbon select 154cm, K2 Magma,Salomon Dialogue
立彬, Airwalk A-1 153, Drake F-50, Salomon Perpetual
>>射手
Brian, Airwalk A-1 155, Drake F-60, Thirty-Two Prion
Pat, Salomon Ivy 144, Salomon SP2, Nitro
秉賢, MLY BiPolar 157, Liquid, Burton Freestyle
允中, Morrow Lithium 161, Burton Mission, Airwalk
還沒有自己配備的暫不列, 若你的名子沒有在裡面, 請告知, 下期電子報會放上!!
::後續
對這期的內容如有任何疑問, 歡迎提出, 我會盡量做出解答, 你的問題也會在下次電子報中刊出. 由於本季雪季將近, 所以電子報將視情況不定期發, 等雪季再度開始,
會每個月發一次, 謝謝大家的支持與鼓勵. 若你有朋友想要訂閱, 請email
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